Я получаю очень много комментариев от женщин в возрасте до и после менопаузы, выражающих разочарование по поводу изменений тела. Даже без значительного прибавки в весе происходит перераспределение веса, некоторые области кажутся немного немного напряженными. более пушистыйи часто появляется новая чувствительность к тканям, швам и поясам.
Буквально на днях я потянулся за своей любимой парой джинсов, и они просто… не подошли мне по размеру. Пояс казался тесным и неудобным, и как только я наконец застегнул их, я понял, что они создали ужасную кекс сверху. Мне сразу захотелось переодеться в спортивные штаны и положить этому конец.
Если это звучит знакомо, значит, вы ничего не воображаете. Эти изменения невероятно распространены в период перименопаузы и постменопаузы, и из-за них одеваться становится гораздо сложнее, чем раньше. Но хорошая новость заключается в том, что несколько вдумчивых корректировок ткани, посадки и силуэта могут иметь большое значение.
Вам не нужно отказываться от структуры или полировки — вам просто нужно выбирать вещи, которые будут работать с вашим телом таким, какое оно есть сейчас. И самое главное, подарите себе немного благодати. Это не ошибка с вашей стороны; это естественная часть гормональных сдвигов, которые мы все испытываем.
Когда ваше тело меняет правила: одежда для среднего возраста и не только
Имея это в виду, вот несколько советов, которые помогут вам одеваться в этом сезоне проще и удобнее.
1. Начните с подходящих тканей
Льняная рубашка Frank & Eileen // Широкие джинсы Frank & Eileen // шлепанцы Sam Edelman из ротанга // сумка-тоут Dragon Diffusion
Ткань внезапно имеет значение много. Предметы, которые раньше казались прекрасными, могут стать тяжелыми, царапаться или становиться слишком теплыми. Когда это происходит, часто проблема заключается в материале, а не в крое.
Я склонен тяготеть к натуральным волокнам, которые дышат и двигаются вместе с вами, например хлопок, шерсть, кашемири Тенсел. Эти ткани обычно мягче на ощупь и лучше регулируют температуру, чем синтетические ткани, что имеет заметное значение, если вы чувствуете себя более чувствительными к теплу или текстуре. Если что-то удерживает тепло или кажется липким, вероятно, оно не сильно изнашивается.
Я обнаружил, что, потратив немного больше на натуральные, дышащие ткани, я часто приобретаю эти вещи гораздо чаще, и в конечном итоге они оказываются более выгодными.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: Где делать покупки женщинам старше 50 лет
2. Выбирайте ту линию талии, которая работает С Ты
Шерстяная куртка в клетку Dakota EVEREVE (С) // Футболка LOFT с круглым вырезом (М) // КАРКАС Ле Слим Палаццо в Звездолёте (30) (бюджетный вариант) // аналогичный ботинок // Фрея Хадсон
Со временем посадка может начать меняться, особенно в области живота, и часто именно здесь одежда в первую очередь становится неудобной.
Что касается меня, я по-прежнему предпочитаю структуру полностью эластичным поясам, но я понял, что небольшое растяжение имеет большое значение. я тоже предпочитаю чистые, плоские фасады скорее, чем складки или собранная талиякоторый может добавить объёма в последнем месте, где мне это нужно.
Рост здесь также играет большую роль. Лично мне это кажется немного более высокий рост более удобен, чем модель со средней посадкой, потому что он распределяет давление более равномерно, а не пересекает самую пушистую часть моей средней части тела.
Фасоны со средней посадкой могут прекрасно смотреться на более длинном туловище или более плоском животе, но если они внезапно почувствуют себя сковывающими, попробуйте более высокую посадку, и вы удивитесь, насколько лучше она будет ощущаться.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: Джинсы со средней посадкой или с высокой талией: какая посадка вам подойдет?
4. Выбирайте силуэты, которые скользят, а не цепляются
ткань + каменная майка с квадратным вырезом // МАТЬ выходного дня // сандалии Schutz // похожие серьги
Если раньше вам нравились более облегающие топы или эластичные ткани, возможно, в наши дни они вам не подходят. Когда стили, которые мы когда-то любили, начинают казаться неудобными, их легко исправить и использовать слишком большие детали, но слишком большой объем может добавить объем и визуальный вес, который нам не нужен.
Иногда самое простое решение — просто подобрать размер, особенно свитеров и топов. Увеличение размера на один размер часто дает вам немного больше свободы в теле, не меняя при этом общий силуэт и не делая вещи неряшливыми.
Это также помогает искать силуэты и ткани, которые скользят по телу или предлагают мягкая структура. Цель не в том, чтобы скрыть вашу форму, а в том, чтобы выбрать детали, повторяющие ваши изгибы, не цепляясь за них.
Ткани часто делают это лучше всего, поскольку они сохраняют форму, а не повторяют каждую линию. Некоторые структурированные трикотажные изделия тоже подойдут, особенно более тяжелые ребристые модели или мост. Детали, такие как дартс, юбки косого крояи сшитые на заказ куртки также помогают создать форму, не чувствуя ограничений.
5. Не упускайте из виду то, что находится внизу
Иногда дискомфорт, который мы ощущаем в одежде, связан вовсе не с одеждой, а с тем, что находится под ней. Бюстгальтер, потерявший эластичность, или швы, которые внезапно стали раздражать, могут испортить весь наряд.
Обновление нескольких фундаментные части может иметь заметное значение. Ищите поддерживающие бюстгальтеры, которые не создают ощущения стеснения, бесшовное нижнее белье и гладкие майки или майки. Когда базовый слой чувствует себя хорошо, все, что наложено сверху, имеет тенденцию сидеть лучше и чувствовать себя более комфортно в течение дня.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: Моя любимая тональная одежда: бюстгальтеры, корректирующее белье и нижнее белье
6. Прикоснитесь к магии «Третьей части»
Когда я немного стесняюсь своего живота, я почти всегда тянусь к «третья часть». А практичная куртка, кожаный бомбер, открытый кардиганили даже длинное шерстяное пальто мгновенно делает наряд более цельным.
В открытом виде этот дополнительный слой создает две длинные вертикальные линии вдоль передней части тела, что помогает удлинить фигуру и отвлечь взгляд от средней части. Это особенно хорошо работает с однотонным нарядом под ним, поскольку создает чистый столбец цвета. (Вид выше — хороший тому пример; вы также можете проделать то же самое с курткой, которую будете носить в помещении.)
Это один из самых простых способов создать изысканный повседневный образ, при этом чувствуя себя комфортно и защищенно.
7. Добавьте элемент, повышающий настроение
Футболка Harper с матовым покрытием (М) // МАТЬ Проникновение чужака (30) // Балетки Dolce Vita Roslyn (8.5) // солнцезащитные очки Тома Форда (бюджетный вариант) // Серьги Дженни Берд Флоренс
Даже несмотря на все вышеперечисленные советы, бывают дни, когда нам приходится смириться с тем фактом, что наши тела выглядят не совсем так, как до наступления перименопаузы. В такие дни я делаю все, что могу, с посадкой и тканью. а затем я переключаю свое внимание.
Отличный сумочкаа смелый кулоншикарный солнцезащитные очкиа эффектная обувьа красивый шарф ношение близко к лицу или даже свежее прикосновение цвет губ может мгновенно поднять наряд. Эти детали не только объединяют образ, но и дают вашему глазу (и всем остальным) еще что-то, на чем можно сосредоточиться.
Иногда именно малейшая деталь меняет ваше самочувствие, и этот сдвиг в уверенности часто является самым мощным инструментом стиля из всех.
Оставайтесь на связи
Если вам понравился этот пост, будьте уверены, вы подписаны на мою рассылку. информационный бюллетень по электронной почте. В дополнение к моим последним сообщениям в блоге вы будете получать эксклюзивные информационные бюллетени, такие как специальные распродажи, мои новейшие любимые находки и время от времени заглядывать за кулисы — и все это будет доставлено прямо на ваш почтовый ящик.
Я бы также хотел, чтобы вы присоединились к моему Группа JLS Fashion Insiders в Facebook! Это дружелюбное место, где можно обсудить все вопросы моды и стиля с другими женщинами, поделиться своими нарядами, получить совет и быть в курсе всех событий в нашем сообществе.
