Обновлено 16 мая 2025 года
Тысячи из нас, женщины, ежедневно достигают менопаузы, согласно Общество исследований здоровья женщинПолем Менопауза совпадает с падением эстрогена в организме, и это изменение приносит ряд физических симптомов. Одним из самых печальных симптомов менопаузы является горячая вспышка.
Горячие вспышки ощущаются как всплеск тепла на лице, шее и груди. Если вы «румянец», вы знаете это чувство – это похоже на физическую реакцию, которую вы испытываете, когда происходит что -то неловкое. Вы тоже можете потноситься, а затем почувствовать себя охлажденным, когда жара утихнет.
Горячие вспышки тоже могут быть непредсказуемыми. Это представляет собой конкретную модную задачу: как вы одеваетесь в погоду и Потенциал для неожиданной жары на лице и шее? Давайте разберем лучшие модные стратегии менопаузы ниже.
1. Световые слои
Думай, свет и воздушный. Наденьте уютный бак под свежим пуговицей или тонким кардиганом, чтобы вы могли снять слои, когда становится теплым. Выбирайте натуральные, дышащие волокна, такие как хлопок или бамбук – они позволяют воздуху и потеть.
2. льняные шарфы
Летяная влажность, поэтому льняной шарф идеально подходит для этих вспышек тепла. Нарисуйте одну на футболку или платье для легкого, стильного слоя, который не будет отдать вас. Двойной бонус: ваш льняной шарф также вызывает у вас шею от солнца.
3. Четверть-злонные вершины
Небольшая вентиляция проходит долгий путь. Спортивные вершины с четвертью-зрипом позволяют вам управлять температурой и покрытием на лету. Слишком жарко? Пора показать некоторое расщепление. Слишком холодно? Быстрый перетягивание тепла и более консервативный вид.
Четверть-злоды также не всегда имеют атмосферу «про-гольфы». Вы можете найти модные произведения, даже на Amazon.
4. Открытые кардиганы и пиджаки
Забудьте об узких куртках и вместо этого отправляйтесь на свободные, открытые внешние слои. Думайте кардиганы, драпировки, легкие Дачисты Добавьте форму с меньшим удержанием тепла. Ваши лучшие варианты имеют короткие рукава или рукава, которые вы можете подтолкнуть к локтям в чрезвычайной ситуации.
5. Широногие штаны
Скинни джинсы и поясные пояс? Ни за что. Широкие штаны позволяют вам дышать и легко двигаться, и они очень лестны в сочетании с высокой талией. Пойдите на белье, хлопковые или мягкие ткани трикотажа для легкого, но в то же время разыгрываемого. Смотрите более широкие брюки. Совет по стилю: Как носить штаны с широкими ногами сейчасПолем
6. Обувь с открытым списком
Вы знали, что Ноги могут потеть больше чем другие части тела, из -за большого количества потных желез? Так что горячие, потные ноги чувствуют, что вы иногда получаете, реально.
Управляйте им, отложив в сторону неуклюжие обувь и ботинки, которые требуют толстых носков. Добраться до воздушных вариантов, таких как мулы, slingbacks или сандалии вместо.
7. Легкие украшения
Кромкие ожерелья и тяжелые серьги могут начать чувствовать себя тяжелее, когда температура вашего тела нагревается. Ваше ожерелье может даже потеть и оставаться таким, пока не пройдет вспышка. Прозрачный
Положите эти привлекательные кусочки на данный момент. Тонкие цепочки, легкие обручи и серьги из смолы – ваши новые ювелирные подруги. Вы получите великолепный женский стиль с меньшим потом.
8. Связанные волосы и клипы
Каждая женщина нуждается в прическе-стиль, который вы можете создать за секунды с клипом или галстуком. Моя – высокая булочка. Вам может понравиться низкая булочка, булочка с двумя карандашами, свободная коса или перевернуть с зажимом.
Если у вас нет ни одного, получите его, чтобы вы могли снять пряди с шеи в более простых моментах. Возможно, вам придется проконсультироваться со своим стилистом, если ваши волосы короткие или многослойные. Какой бы инструмент вы ни использовали для упомянутого прически, все время держите его с собой.
9. Влаживая ткани
Инвестируйте в влажность, такие как бамбук, мериносовая шерсть, крови-текс, модальный, риаон, полиэфир и другие синтетические ткани. Они отвлекают пот от вашего тела, сохраняя вас более сухой и удобной, когда все нагревается.
Беспотный и стильный
Стиль менопаузы не включает в себя пребывание дома в ваших PJS. Вы можете выглядеть и чувствовать себя восхитительно, независимо от того, какой танец температуры твое тело тебя переживает. Вам нужно только сместиться от толстых тканей и весовых слоев. Сделайте свой новый вид свежим, как будто вы живете во время острова, в нескольких шагах от фруктового коктейля. Ваши продуманные слои, минималистские украшения и туфли под открытым небом заставляют вас чувствовать себя такими расслабленными и свежими, ваши друзья будут удивляться, в чем ваш секрет. Я не скажу, если вы не будете.
